İşe Gidiyorsun Ama Gitmek İstemiyorsun...
Sabah kalkıyorsun, hazırlanıyorsun, toplantıya giriyorsun, görevleri yerine getiriyorsun. Her şey yolunda görünüyor.

Ama içten içe:
Artık hiçbir şeye hevesin yok,
Toplantılar seni tüketiyor,
Yaratıcılığın kaybolmuş gibi,
Ve en önemlisi… “Neden hâlâ buradayım?” diye sorguluyorsun.

Bu hisler sana tanıdık geliyorsa, yalnız değilsin.
Ve büyük ihtimalle şu anda adını yeni duyduğun ama aslında bir süredir yaşadığın bir şeyin içindesin: Sessiz İstifa.

Sessiz İstifa Nedir?
Sessiz istifa, çalışanın işten resmi olarak ayrılmadan, sadece minimum görevleri yerine getirerek çalışmaya devam ettiği bir durumu ifade eder.

İnisiyatif almak yok.
Gelişim çabası yok.
Aidiyet hissi yok.

İş, artık sadece yapılması gereken bir yük haline gelir.
Bu durum bir anda ortaya çıkmaz. Genellikle motivasyon kaybı, tükenmişlik, stres ya da yönsüzlük gibi etkenlerle yavaş yavaş şekillenir.
Ve çoğu zaman çalışan bile bu sürecin farkında değildir.

Sessiz İstifanın Arkasındaki Nedenler
✅ Tükenmişlik 
Uzun süreli stres, yoğun tempo ve sürekli talep altında kalmak kişiyi hem zihinsel hem duygusal olarak yıpratır.
✅ Takdir Eksikliği 
Emek verilir ama görülmez. Bu da zamanla bağlılığı azaltır.
✅ Aidiyet Kaybı 
Çalışan, artık kurumun bir parçası gibi hissetmez. Bu da içten içe bir kopuş yaratır.
✅ Gelişim İmkânı Olmaması 
Kariyer basamakları bulanıklaştıkça, kişinin geleceğe dair inancı azalır.
✅ Zayıf İletişim 
Yönetici ile sağlıklı iletişim kurulamaması, kişiyi yalnız ve değersiz hissettirebilir.

Sessiz İstifa Kendini Nasıl Gösterir?
✅ Fazladan sorumluluk almaktan kaçınmak 
✅ Toplantılarda konuşmamak, fikir sunmamak 
✅ Mesai saatleri dışında iletişime kapalı olmak 
✅ Sosyal etkileşimlerden uzak durmak 
✅ İşe karşı heyecanını kaybetmek 
✅ Sık sık izin kullanmak ya da hasta hissetmek 

Tüm bu sinyaller, içsel bir kopuşun dışa yansıması olabilir.

Şirketler ve Yöneticiler İçin Sessiz İstifa Uyarıları

✅ Verimlilikte Düşüş 
Eskiden yüksek performans gösteren çalışanlar artık sadece günü kurtarmaya odaklanıyorsa...
✅ Duygusal Mesafe 
İçeri kapanma, iletişimden kaçınma gibi davranışlar artıyorsa...
✅ Bağlılık Anketleri ve Geri Bildirim 
Anketler düşük yanıt alıyorsa veya memnuniyet oranları azalıyorsa...

Peki Ne Yapmalı?
Sessiz istifa bir sonuçtur. Onu çözmek için sebebe inmek gerekir.

Şirketler için öneriler:
✅ Yöneticilere duygusal zeka ve iletişim eğitimi 
✅ Çalışanlara anlam ve amaç kazandıran iç iletişim 
✅ Takdir kültürünün güçlendirilmesi 
✅ Mesai sınırlarına saygı 
✅ Gelişim fırsatlarının görünür kılınması 

Bireysel olarak ise:
Bu farkındalık süreci kişisel bir yolculuktur ve genellikle dışarıdan bir perspektifle desteklendiğinde dönüşüm hızlanır.

Sessiz İstifaya Karşı Kariyer Koçluğu Neden Etkilidir?
Kariyer koçluğu, bu farkındalık yolculuğunu başlatmak için güçlü bir araçtır.
Çünkü koçluk süreci, bireyin:

✅ Ne istediğini netleştirmesine 
✅ İçsel motivasyonunu yeniden keşfetmesine 
✅ Kendi değerleriyle uyumlu bir kariyer yönü çizmesine yardımcı olur. 

Sessiz istifa eden biri, çoğu zaman sadece yönsüzdür.
İşte koçluk tam bu noktada devreye girer.
Bir yol haritası, bir dış göz, bir aynaya ihtiyaç vardır.

Son Söz: Sessizliğini Fark Etmek, En Güçlü Başlangıçtır
Sessiz istifa, çoğu zaman bir bitiş değil; fark edilmesi gereken bir iç değişimin sessiz dışavurumudur.
Bazen sadece yorulmuş, bazen yönsüz, bazen de duygusal olarak kopmuş hissederiz.
Bu durumu tanımak, adını koymak ve kendine dürüstçe bakmak kolay değildir.
Ama her dönüşüm, tam da bu anda başlar:
Kendi iç sesini duymaya cesaret ettiğin anda.

Şu an belki hiçbir adım atmak zorunda değilsin.
Sadece biraz durmak, hissetmek ve kendine “Gerçekten burada olmak istiyor muyum?” diye sormak bile yeterli olabilir.

Çünkü bazen, en sessiz sorular…
en güçlü cevapları doğurur.

Bazen istifa, yalnızca bir kurumdan değil;kendinden, hayallerinden ve değerlerinden uzaklaşmaktır.
Sessiz istifa — bir son değil, fark edilmeyi bekleyen içsel bir çığlıktır.
Ve o sessizliği duymak, dönüşümün ilk adımıdır. 

- Neslihan Karaoğlu